Vlečenje olja je eden od mnogih načinov za razstrupljanje telesa in se v ajurvedski medicini izvaja že tisočletja. Podpira telo pri čiščenju in lahko prispeva k samozdravljenju. Pri tem je pomembna tudi konoplja, saj sta tako konopljino olje kot CBD naravnega izvora. Kako torej deluje vlečenje olja CBD?
Vlečenje olja je del ajurvedske ljudske medicine in se še izvaja v Indiji, Nepalu in Šrilanki. Ajurveda pa je tradicionalna azijska zdravilna metoda in opisuje znanje o življenju. Prve zapise o vlečenju olja v ajurvedi, najdemo v 2000 let stari Charaka Samhiti. Vlečenje olja opisuje bolj kot notranje mazanje in ga priporoča šibkemu, občutljivemu in nežnemu tipu vata.
Pogosta uporaba
Notranje/zunanje mazanje z oljem nas naredi bolj prožne, sluzaste in močne. Hrani telesna tkiva in raven vlage, kar posledično spodbuja telesne procese razstrupljanja prek ustne sluznice in črevesja. Celo Charaka Samhita navaja pogosto uporaba za vlečenje olja. To je ekstravaganten življenjski slog, ki bi ga danes verjetno imenovali stres. Vključuje slabo prehrano, uporabo stimulansov, pretirano spolnost in preobremenjenost. Takšen življenjski slog vodi do dolgotrajne zastrupitve telesa in s tem povezanih simptomov, kot so utrujenost, glavoboli, dovzetnost za vnetja in oslabljen imunski sistem.
Kavala Gandoosha (vlečenje olja) so tudi znanstveno raziskali. Študije kažejo zelo dobro učinkovitost pri zdravljenju zobne gnilobe, gingivitisa, krvavenja dlesni, slabega zadaha in parodontitisa. Indijska študija pojasnjuje razstrupljevalni učinek z umiljenjem olja v ustih. Ljudje, ki so se podvrgli vlečenju olja, poročajo o različnih izboljšavah in ozdravitvah. Med zdravljenimi simptomi in boleznimi so bronhialne in pljučne bolezni, glavoboli, prebavne težave in kožne bolezni. Z zdravilskega vidika je razumljivo, da lahko vlečenje olja olajša tudi druge, resnejše bolezni. Žvečenje olja močno stimulira limfni sistem, kar omogoča absorpcijo hranil iz olja in izločanje toksinov. Ustna sluznica zagotavlja optimalno, odprto površino za to izmenjavo. A te koristi še niso znanstveno potrjene.
Prednosti konopljinega olja
Za vlečenje olja potrebuješ naravno, hladno stiskano in biološko olje. V ajurvedi se uporablja sezamovo olje. Vendar se lahko uporabi katero koli olje. Konopljina olja so še posebej primerna za vlečenje olja, če so dobre kakovosti. Bogata so z omega-3 maščobnimi kislinami in vsebujejo vitamine B1, B2, B6, C, D in E. Poleg tega nam zagotavljajo veliko natrija, kalcija in železa. Telo jih preprosto vrska pri vlečenju olja.
Vlečenje olja CBD
Kanabidiol ali CBD, se pridobiva iz cvetov konoplje in se seveda lahko uporablja tudi za vlečenje. CBD ima na splošno protibolečinske, protivnetne in pomirjujoče učinke. Nedavna študija potrjuje pozitivne učinke CBD-ja na vnetje dlesni in poškodbe dlesni. Kanabidiol se optimalno absorbira tudi skozi ustno sluznico. Vendar ima CBD tudi slabost: je drag in če bi za vlečenje z oljem uporabili čisto CBD olje, bi se steklenička precej hitro izpraznila.
Kako lahko uporabljam CBD olje za vlečenje?
CBD olja se naj ne uporablja v čisti obliki za vlečenje. CBD je dragocen in njegova uporaba nerazredčenega ne prinaša dodatnih koristi. Zato v zdravilstvu predlagamo mešanje konopljinega olja s CBD oljem. Za to je najbolje uporabiti naravno konopljino olje in CBD olje. Uporabljaj samo certificirana olja polnega spektra, ki jih dobiš pri nas na naročilo. Idealno je 5-odstotno ali 10-odstotno CBD olje, vendar bodo delovale tudi druge jakosti.
Za izvedbo oljnega vlečenja vzemi žlico konopljinega olja in jo daj v usta. Rahlo nagni glavo nazaj in dodaj CBD olje. V usta kani 10 kapljic in začni z vlečenjem. Tako se CBD olje razredči, zaradi česar je popolnoma dostopno in se zlahka absorbira skozi ustno sluznico.
Oljno vlečenje se izvaja vsak dan pred zajtrkom. Olje muhaj v ustih 20 minut. Muhaj ga skozi zobe, premikaj ga z jezikom in delaj nežne gibe. Morda boš občutil nekaj bolečin v mišicah. Občutek je kot nežna masaža, ki je zelo pomirjujoča. Opazil boš, da olje postane mlečno. Po 20 minutah olje izpljuni. Umij si zobe in jezik ter začni dan. Z oljnim vlečenjem nadaljuj vsaj tri tedne. Lahko je tudi del tvoje dnevne rutine.
Te zanima več k temi CBD-ja? Potem pobrskaj malo na našem blog-u in naroči se za e-novice.
Vir
prijavi se na e-novice
novice o zdravljenju in sožitju s naravo…
Zahvaljujemo se vam za prijavo na novice.
Ups. Nekaj je šlo narobe. Poskusite znova pozneje.
